南澳三天兩夜｜海線、山線、南段各一天：東岳、金岳到漢本澳花
宜蘭縣南澳鄉有海也有山，三天兩夜正好一天給海、一天給山、一天給最南段。第一天從東岳湧泉進南澳，在市區吃部落料理、傍晚到朝陽漁港；第二天走進山線，預約金岳部落的導覽與部落廚房，先問好路況再去金岳瀑布；第三天清晨看海岸日出，再到漢本海洋驛站與澳花瀑布，之後北返或直接南下花蓮。適合想慢慢認識泰雅原鄉的旅人。
行程總覽
- 東岳湧泉
- 朝陽漁港
- 金岳部落
- 金岳瀑布
- 漢本海洋驛站
- 澳花瀑布
- 適合對象
- 想認識泰雅部落、喜歡山谷與安靜海岸的旅人
- 交通方式
- 全程自駕最順；部落與瀑布沒有便利的大眾運輸
- 最佳季節
- 夏季湧泉與溪谷最熱鬧；春秋天氣穩；冬季以部落與看景為主
- 步行量
- 第二天山線較多，依路況決定走多遠
- 住宿安排
- 兩晚住南澳市區同一間
南澳的旅行需要事先聯繫：部落導覽、風味餐與工藝體驗多由社區發展協會或工作室經營，一律採預約制，人數太少或農忙期間可能無法成團；金岳瀑布要先向在地確認路況；神秘沙灘要看潮汐。把這些功課做在出發前，三天就能走得從容。南澳市區商店與加油站有限，三天的補給在蘇澳先辦好。
第一天：從東岳進南澳
上午
東岳湧泉
沿蘇花改南下，第一站是東岳村、東澳國小旁的東岳湧泉。夏季開放期間，大人在湧泉大池裡泡一下約十四到十六度的泉水，小孩在淺水溝渠踩水，園區還有專屬寵物池；冬季不開放戲水，經過時看看鐵橋與東岳部落的生活即可。
中午
南澳市區
進南澳市區吃部落料理，順便把三天要用的飲水與零食補齊、確認加油。飯後在市區慢慢散步，熟悉一下店家與加油站的位置，再到民宿放行李、稍作休息。
傍晚
朝陽漁港與南澳海岸
傍晚到朝陽漁港看漁船回港，再到海岸公路的展望點遠望烏石鼻。烏石鼻是海岸自然保留區，核心區禁止進入，從遠處看黛綠岬角配藍海就是經典畫面；朝陽步道暫停開放期間請勿進入，以林業保育署公告為準。
今晚住哪一區？
第二天：走進山線與部落
上午
金岳部落
上午預約金岳部落的文化導覽，聽族人講部落的故事。南澳的七個部落沿著溪谷與海岸散落，金岳是部落廚房與文化導覽的代表；導覽與餐食都採預約制，行程與費用以部落公告為準，拍攝人物與住家前先徵得同意。
中午
部落廚房
中午在部落吃小米、馬告入菜的風味餐，食材跟著季節走，依人數備料，吃到的是部落的日常滋味而非觀光套餐。購買部落農產與工藝品，是支持部落最直接的方式。
下午
金岳瀑布
金岳瀑布藏在山林深處，夏天常見遊客在溪谷戲水，非夏季則以看景為主。出發前先向部落、民宿主人或相關單位確認當下路況，不確定時寧可改去澳花瀑布；雨後水色混濁、水聲變大就立刻離開溪邊。
傍晚
回市區休息
山谷裡天色暗得快，下午早點離開，回到南澳市區休息。晴朗的夜晚，低光害的南澳夜空可以看星星，搭配遠處的浪聲，是住在南澳才有的安靜。
第二晚還住同一間嗎？
第三天：清晨海岸到最南段
清晨
南澳海岸日出
查好日出與潮汐後出門，在綿長的礫石沙灘上看太平洋日出，與水線保持距離。退潮時段才考慮進神秘沙灘的海蝕洞，漲潮、浪大與帶小孩時都不要進，冬季風浪大的日子直接取消。
上午
漢本海洋驛站
吃完早餐往南約半小時到漢本，上午順光時望海鞦韆背後的太平洋最藍，彩繪涵洞框住的海景也最好拍。驛站建築結合在地部落意象，有簡單的休憩空間；礫石海灘不宜戲水。
中午前
澳花瀑布
從漢本再往南到澳花一帶看瀑布，走前段就能看到幽谷水簾；想拍出絲緞般的水流，可以帶小腳架。看完往花蓮的人繼續走蘇花路廊，過澳花就進入花蓮；北返的人回南澳市區午餐後走蘇花改回蘇澳。
依季節怎麼調整？
- 夏季：第一天的東岳湧泉可以排久一點，暑假假日停車場很早就滿，開園就到最保險。
- 冬季：東岳湧泉不開放、海邊浪大，把重心放在部落導覽、風味餐與漢本、澳花的看景。
- 春秋：天氣穩定，是走山線與看海岸的好季節；南澳古道等山徑的開放狀況，以林業保育署公告為準，雨後一律不進溪谷。
- 雨天：與其冒險去海邊或溪谷，不如在南澳吃一頓慢慢的部落料理，早點回住處休息。
延伸閱讀
常見問題
南澳三天兩夜要怎麼排？
宜蘭縣南澳鄉三天兩夜建議兩晚住南澳市區：第一天東岳湧泉（夏季）、南澳市區與朝陽漁港；第二天預約金岳部落導覽與部落廚房，問好路況再去金岳瀑布；第三天清晨看海岸日出，再到漢本海洋驛站與澳花瀑布後北返或南下花蓮。
金岳瀑布冬天可以去嗎？
可以考慮，但要先做功課。南澳鄉的金岳瀑布藏在山林深處，冬天水溫低、不適合下水，只適合看景；出發前先向在地部落、住宿主人或相關單位確認路況，不確定時改去澳花瀑布。
南澳部落體驗要怎麼預約？
南澳鄉的部落導覽、風味餐與工藝體驗多由各部落社區發展協會或工作室經營，一律採預約制，多有最低成團人數，透過各部落公告的電話或社群預約，確定日期與人數後越早聯繫越好。
南澳三天兩夜不開車可以嗎？
有難度。南澳鄉的東岳湧泉、南澳市區與漢本海洋驛站可搭區間車到東澳、南澳、漢本站，但金岳部落、金岳瀑布、澳花瀑布與神秘沙灘都需要自駕，班次也少，三天行程建議開車。